Одной из распространенных проблем современности является недостаток движения (гиподинамия). Она приводит к тому, что у людей появляются многочисленные заболевания, снижается общий тонус организма, возникает лишний вес. Срабатывает эффект домино, когда одна проблема становится причиной все новых и новых трудностей.
На основе понимания важности и пользы движения для организма была создана специальная лечебная методика – кинезиотерапия. Сегодня она активно применяется для решения массы проблем.
Кинезиотерапия – это методика лечения и реабилитации, которая использует упражнения и движения для укрепления мышц, улучшения координации и гибкости. Также она помогает бороться с болевым синдромом, ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм.
Кинезиотерапия может проводиться как индивидуально, так и в группах при участии опытного специалиста. Он может составить для пациента индивидуальную программу, которая будет наиболее эффективной для его ситуации и состояния здоровья.
Кинезиотерапия – это эффективный и безопасный метод лечения. Она может помочь пациентам восстановить функции опорно-двигательного аппарата, улучшить общее самочувствие и повысить уровень физической подготовки. Кроме того, кинезиотерапия может быть использована как способ профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.