Кинезитерапия основана на систематичности, действиях от простых к сложным, наглядности, контроле дыхания и индивидуальном подходе. Для того чтобы добиться хорошего эффекта в лечении заболеваний позвоночника и суставов или в профилактике, необходимо выполнять занятия регулярно. Программа составляется так, что пациент осваивает движения постепенно, чтобы организм успел адаптироваться к нагрузкам.
В «Кинезиоцентре» в Екатеринбурге занятия проводит инструктор, который на своем примере показывает, как нужно выполнять упражнения, а также контролирует процесс и руководит им, что важно для достижения максимального эффекта от лечения. При выполнении упражнений особое внимание уделяется правильному дыханию, и специалист медицинского «Кинезиоцентра» научит это делать. Контроль дыхания отлично помогает преодолеть боль.