Разница между гимнастикой и кинезиотерапией

Наука кинезиология изучает движения человека. Кинезиотерапия (кинезотерапия, кинезитерапия) – это лечение движением, форма лечебной физической культуры (ЛФК), которая, тем не менее, отличается от обычной лечебной гимнастики, поскольку преследует немного иные цели и отличается содержанием. Для того, чтобы понять различия обычной ЛФК и кинезиотерапии, а также то, почему фитнес никогда не заменит их, нужно понять их предназначения. Вы можете записаться на гимнастику в екатеринбургский медицинский центр кинезиотерапии – «Кинезиоцентр».

ЛФК – это самостоятельная медицинская дисциплина, в которой используются все средства физкультуры для лечения болезней, а также для профилактики обострений и осложнений патологий и восстановления трудоспособности. В лечебной гимнастике на занятиях используются упражнения, которые стимулируют жизненно важные функции организма. Упражнения выполняются без использования специальных тренажеров.

Кинезотерапия – это метод ЛФК, представляющий собой комплексную функциональную терапию, в которой упражнение используется для сохранения жизнедеятельности органов и систем в работоспособном состоянии, стимуляции внутренних резервов организма, а также предупреждения и лечения заболеваний, вызванных вынужденным ограничением или отсутствием движения. Занятия кинезиотерапией проводятся в специально оборудованном зале на грузо-блочных многофункциональных тренажерах.

И лечебная физкультура, и кинезитерапия преследуют одну цель – лечение и профилактика различных заболеваний. Гимнастику (ЛФК) в Центре кинезиотерапии в Екатеринбурге назначают для увеличения подвижности суставов и позвоночника и растяжения, укрепление мышц спины и тела в целом. Это необходимо для улучшения обменных процессов в тканях и декомпрессии. Кинезиотерапия помогает предупредить прогрессирование заболевания, стимулирует процесс выздоровления, сокращая срок реабилитации, а также способствует повышению эффективности комплексной терапии, включая прием лекарственных препаратов.
Между лечебной физической культурой и кинезитерапией на первый взгляд практически не видны различия. Физические упражнения оказывают общее укрепляющее действие не на одну область, а на весь организм. Однако кинезиотерапия в большей степени направлена на восстановление нормальной работы опорно-двигательного аппарата – суставов и позвоночника.
Лечебную гимнастику и кинезотерапию отличает то, что упражнение ЛФК выполняется пациентом самостоятельно, между тем как кинезиотерапия проводится на специальных тренажерах под контролем инструктора по индивидуально написанной программе. Упражнения способствуют снижению боли, уменьшению мышечного напряжения, улучшению подвижности в суставах и питания их тканей. Кинезиотерапия оказывает позитивное влияние на весь организм, помогает расслабиться, улучшить сон, общее самочувствие и увеличить объем движений после ограничения или отсутствия подвижности.

Занятия рекомендуются в лечении заболеваний:

• суставов;
• костно-мышечной системы;
• нервной системы;
• бронхов и легких;
• эндокринной системы;
• позвоночника.

Лечебная гимнастика и кинезитерапия также необходимы при деформации ног и плоскостопии, нарушениях осанки, после травм и операций, в частности, на сустав или позвоночник. Хорошего эффекта можно добиться, сочетая занятия с массажем и физиотерапевтическими методами.
Для детей лечебная гимнастика и кинезотерапия – это не только профилактика и лечение заболеваний, но и повышение стрессоустойчивости, выносливости, ловкости, силы, укрепление иммунитета и приобретение навыков формирования правильной осанки за счет обучения поддержанию правильного положения спины.
Методика кинезиотерапии построена на пяти основополагающих принципах: систематичность, движения от простых к сложным, наглядность и взаимодействие между пациентом и кинезиотерапевтом, контроль дыхания и индивидуальный подход. Лечебная физическая культура тоже требует систематичности, концентрации внимания на дыхании и индивидуальный подход. В последнем случае подразумевается лечебный план занятий для каждого пациента индивидуально, учитывая возраст, болезни и травмы, физические возможности взрослого или ребенка. Его разработкой занимается врач «Кинезиоцентра» (Екатеринбург).

Если соблюдать систематичность и следовать плану, разработанному врачом центра, упражнения уже спустя короткий промежуток времени помогут добиться хороших результатов для здоровья пациента:

• уменьшение или полное устранение болей в спине;
• укрепление мышечного корсета;
• стимуляция обмена веществ и процесса регенерации хрящевой ткани и костей;
• снятие давления позвонков на межпозвоночные диски;
• восстановление подвижности;
• ускорение реабилитации после травм и операций;
• улучшение осанки;
• снятие мышечного спазма;
• повышение мышечной силы и гибкости;
• устранение хронической усталости, восстановление после перенесенного стресса.

ЛФК и метод кинезитерапии в частности являются самыми безопасными и эффективными способами реабилитации и профилактики заболеваний, к которым практически нет противопоказаний и отсутствуют побочные эффекты. Екатеринбургский медицинский центр кинезиотерапии разрабатывает занятия с учетом знаний о том, как устроен человек в движении, какие физические, нейробиологические и психологические процессы стоят за этими движениями, правильных и неправильных действиях и рациональности в упражнениях.

Если спорт = здоровье, значит, нет принципиальных отличий между фитнесом и ЛФК. И это самое большое заблуждение. Для того чтобы процесс лечения и реабилитации прошел быстро и без осложнений, не стоит заменять лечебный метод на фитнес. Между ними колоссальные различия, в отличие от разницы между лечебной физкультурой и ее методиками. Фитнес проводится с тренерами или самостоятельно, а ЛФК и кинезиотерапия – со спортивными врачами или кинезиотерапевтами.
Фитнес доступен только здоровым людям. Он может послужить для накачивания мышц, но никогда не используется в медицинских центрах для лечения. Между тем, методики лечебной гимнастики, как и фитнес, помогают развить мышечный корсет и добиться красивой фигуры, избавившись от лишних килограммов без угрозы здоровью.
Вывод: гимнастика лечебная и любительская не имеют между собой ничего общего. Между тем, кинезиотерапия как методика ЛФК имеет незначительные отличия от лечебной гимнастики, поскольку является лишь отдельной формой реабилитации пациентов. И, отвечая на вопрос, в чем разница между ними, можно выделить только использование специальных тренажеров или усилий кинезиотерапевта в кинезиотерапии.

В центре кинезиотерапии осуществляется лечение движением заболеваний опорно-двигательного аппарата посредством выполнения специальных упражнений. Занятия проводятся как для взрослых, так и для детей. Другие врачебные услуги в центре – это спортивная медицина и ЛФК, неврология, остеопатия и мануальная терапия. Также в нашем центре реабилитации вы можете получить процедуру массажа, пассивной растяжки и кинезиотейпирование или готовую лечебную программу, разработанную индивидуально. На сайте вы найдете отзывы, узнаете обо всех услугах, видах занятий, ценах, а также номер телефона для связи и адрес. Для того, чтобы записаться в «Кинезиоцентр» (Екатеринбург), позвоните нам по указанным телефонам или оставьте заявку через форму обратной связи.

Читайте также:
кинезиотерапия в Екатеринбурге
показания к кинезиотерапии