Существует немало типов упражнений, которые используются в терапии. Среди них гимнастика для всех частей тела, а также внутренних органов, для пациентов с ограниченными физическими возможностями, беременных женщин и детей.
Упражнения для ног предназначены для укрепления и повышения гибкости нижних конечностей, улучшения координации движения и чувства баланса. Гимнастика для рук также необходима для четкой координации движений и повышения подвижности суставов. Упражнения для спины помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и устранить боли в спине. Занятия для внутренних органов способны повысить кардио-респираторную функцию, укрепить грудную клетку и повысить выносливость. Гимнастика для беременных – лучший вариант для будущих мам. Кинезотерапия поможет укрепить суставы и мышцы, улучшить баланс и координацию движений, снять боль в спине.